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グルコサミンに賞味期限はありますか?

サプリメントにも賞味期限がある

サプリメントは健康食品に分類されています。食品である以上、賞味期限も設定されており、その範囲内に摂取することが望まれます。生鮮食品ほど神経質に考える必要はありませんが、頭に入れておく必要がありそうです。体内に摂取するわけですから、もし大幅に賞味期限が過ぎていた場合、何らかの問題が生じる可能性は捨て切れませんし、経年による劣化の可能性もあり、十分な効果が得られないこともあります。

グルコサミンに賞味期限はありますか?

では、グルコサミンサプリメントに賞味期限はあるのでしょうか。この点に関しては各サプリメントごとに設定されているため、それをよく確認しておくべき、としか答えようがありません。なぜなら、サプリメントごとに配合されている成分が異なり、グルコサミン以外の成分の賞味期限も関わっており、製品の製造・加工方法も品質の保持期間に影響を及ぼすからです。サプリメントには必ずラベルの下部などに賞味期限が表記されていますから、その範囲内で使用するよう心がけましょう。この点グルコサミンサプリメントも他のサプリメントと変わりません。

サプリメントの賞味期限に関しては、ひとつ注意しておきたい点があります。製品に表記されている賞味期限はあくまで「開封前」のものであること。1度開封して外気に触れると劣化が進んでいきます。ですから原則としては記載された賞味期限よりも早めに飲みきることが求められます。多くのサプリメントには1日の摂取量の目安とともに「○日分」と書かれていますから、それを賞味期限の目安に摂取していくとよいかもしれません。

グルコサミンサプリメントの場合、開封前の賞味期限は2~3年程度に設定されているものが多いようです。グルコサミンは継続して飲み続ける必要がある成分ですから、日ごろからしっかりと摂取を心がけていれば賞味期限を気にする必要もなく自然と期限内で飲みきることができるはずです。

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