About

*

グルコサミンの安全性

安全性は大丈夫なのか?

グルコサミンの安全性は副作用とも関わってくる問題です。サプリメントに使用される健康成分の安全性に不安が高まっているだけに、グルコサミンを使用する前に安全性を確認しておきたい人も多いはずです。もともとグルコサミンは、安全性が高い成分とされています。それは、体内に含まれている成分だからです。関節痛やアンチエイジングに効果が高いとされているのも、加齢によって減少する体内のグルコサミンの含有量を外から補うからです。体にとって未知の成分ではなく、足りなくなった分を補う形なのですから、安全性はかなり高いといって問題ないでしょう。正しい用法・用量さえ守っていれば基本的には問題なく摂取していくことができるといってよさそうです。

具体的な安全性のデータに関して

それでも不安を感じる人も多いはずです。「基本的には」という表現が引っかかっている人もいるでしょう。そこでもう少し具体的な安全性についての内容をデータも交えながら見ていきましょう。まず注意すべき点として、カニやエビのアレルギーを持っていないかどうか。健康食品に使用されているグルコサミンのほとんどはこれらの生物から抽出されています。そのためアレルギーを持っている人は使用によってアレルギー反応が出てしまう恐れがあります。もし少しでも体に異常が見られた場合にはすぐに使用を中止しましょう。

研究機関によって得られた、安全性に関するデータもあります。まず副作用について。ポルトガルの研究機関による実験ではグルコサミンの服用者の約12パーセントに副作用が見られました。ただ、その大半が胸やけや消化不良といったごく軽症のもので、しかも1~3週間ほどで消えたといいます。また、イタリアの研究では医療機関において関節痛の治療に処方される非ステロイド抗炎症剤に比べると、1000~4000倍も安全性が高いとの結果が出ています。こうした研究機関による具体的なデータからも、グルコサミンの安全性は高いと判断してよさそうです。

関連記事

no image

コンドロイチンとの併用で効果が上がる?

セットで配合されることが多い二つの成分 グルコサ...

記事を読む

no image

コンドロイチンとの違い

似たような印象がある二つの成分 グルコサミンに関...

記事を読む

no image

植物性と動物性のグルコサミンの違い

グルコサミンを抽出する原材料について グルコサミ...

記事を読む

no image

グルコサミンサプリメント比較のコツ

製品ごとの違いを見極めよう 関節痛に悩まされる高...

記事を読む

no image

グルコサミンが含まれている食品

グルコサミンは食品にも含まれている サプリメント...

記事を読む

新着記事

no image

サントリー/ロコモア

はじめに 加齢とともに体中の衰えを感じるときに飲むべきと勧め...

記事を読む

no image

サントリー/グルコサミン&コンドロイチン(顆粒)

サントリー「グルコサミン&コンドロイチン(顆粒)」 グル...

記事を読む

no image

ヒアルロン酸とは

体を構成する重要な成分 関節痛の改善に役立つ成分...

記事を読む

no image

コラーゲンとは

美容だけでなく健康維持にも不可欠な成分 コラーゲ...

記事を読む

no image

MSMとは

関節痛の予防・治療に注目されている成分 グルコサ...

記事を読む

コメント/トラックバック

トラックバック用URL:

この投稿のコメント・トラックバックRSS




管理人にのみ公開されます

サントリー健康科学研究所とミズノ社が共同企画したひざサポーター「グッドムービングひざサポーター」

no image
サントリー/ロコモア

はじめに 加齢とともに体中の衰えを感じるときに飲むべきと勧め...

no image
サントリー/グルコサミン&コンドロイチン(顆粒)

サントリー「グルコサミン&コンドロイチン(顆粒)」 グル...

no image
ヒアルロン酸とは

体を構成する重要な成分 関節痛の改善に役立つ成分...

no image
コラーゲンとは

美容だけでなく健康維持にも不可欠な成分 コラーゲ...

no image
MSMとは

関節痛の予防・治療に注目されている成分 グルコサ...

→もっと見る