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グルコサミンとは

世代を超えて注目される成分

高齢化の進行によって、さまざまな健康問題に直面するようになっている現代社会。その改善に役立つ成分に関する研究も進んでいます。その中で注目度を高めているのが、グルコサミンです。もともと美容の分野で知られていた成分ですが、現在では健康の分野で世代を超えて注目を集めています。

このグルコサミンとは、もともと人間の体に含まれている成分です。健康食品などでは、カニやエビなどの甲殻類から抽出されたものが使用されています。人間の体内ではおもにじん帯や軟骨など、関節部分に多く含まれているのが特徴です。簡単に言えば、関節が問題なくスムーズに動くために重要な役割を果たしているのです。

高齢者の関節痛の予防に

高齢になると抱える大きな健康問題の一つが関節痛です。膝を中心に長年使用し続けた関節が衰え、痛みを感じるようになるケースが非常に多く、場合によってはかなり激しい痛みにさらされることも。その結果、外出もままならなくなり、引きこもりがちな生活になってしまったり、体を動かさなくなることで筋力が衰え、ますます関節痛を悪化させてしまうといった悪循環に陥ってしまう恐れがあります。グルコサミンはこの関節痛の予防・改善に大きな力を発揮するのです。関節痛の大きな要因のひとつが、体内におけるグルコサミンと軟骨の減少です。関節と関節の間でクッションの役割を果たしている軟骨が減っていくことで、骨が変形したり、骨同士が直接ぶつかってしまうなど、関節痛の原因を作ってしまうのです。そのため、グルコサミンを外から補うことで軟骨の減少を防ぎ、痛みを和らげることができます。

関節痛は日常的・慢性的に抱える厄介な症状です。そのため、対策も日常生活の中で行っていくことが大事です。グルコサミンは、その対策に役立つ非常に魅力的な選択肢となるでしょう。いまや1000万人を超える人が関節痛の悩みを抱えていると言われている現代社会。グルコサミンが果たす役割はますます高まっていくはずです。

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